Papelotes de tofu com noodles e creme de alho-francês. Cozinha em pirâmide 3 em 1
Doses
4
dosesTempo de Preparação
15
minutesTempo de Confecção
25
minutesTotal time
40
minutesUma maneira mais asiática de saborear salmão.
Ingredientes PARA OS PAPELOTES
600 gr de tofu (corte em fatias cerca de 150g cada)
200 gr de massa noodles
1000 gr de água
100 gr de cebola
40 gr de azeite
1 malagueta (opcional)
1 caldo de peixe
60 gr de molho de soja
1 rodela de gengibre (opcional)
- INGREDIENTES PARA O CREME DE ALHO-FRANCÊS
200 gr cebola cortada em pedaços
450 gr de alho francês cortado em pedaços
400 gr de batata cortada em pedaços
200 gr cenoura
1000 gr de água
1 c. de chá Sal
20 gr de azeite
4 Folhas de papelvegetal
Preparação
- PREPARAÇÃO DOS PAPELOTES
- Coloque os noodles num recipiente fundo, reserve.
- Coloque no copo/taça 900gr de água e aqueça 8 minutos/100º/vel. 1, retire e deite sobre os noodles. Reserve. (pode usar um fervedor elétrico para fazer este passo
- No copo/taça coloque a cebola, o azeite, a malagueta, o caldo de peixe, a fatia de gengibre, o molho de soja e 100g de água e pique 5 seg/vel. 5.
- Escorra a água aos noodles e divida por 4 folhas de papel vegetal, coloque uma fatia de tofu em cada um e regue com o molho, feche bem os papelotes, coloque na varoma/tabuleiro de vapor e reserve.
- PREPARAÇÃO DO CREME
- Coloque no copo a cebola, o alho francês, a batata e a cenoura, junte a água o sal e o azeite (eu só junto o azeite quando vou triturar a sopa). Feche o copo, coloque a varoma/tabuleiro de vapor em cima e programe 30 min/vel. 2/temp varoma. (smart e connect usa 120º)
- Retire a varoma/tabuleiro de vapor, junte o azeite, feche e coloque o copo medida e triture a sopa 2 minutos progressivamente/velocidade 3/5/7. Na smart usa o programa passar.
- Sirva de seguida os creme e os papelotes.

