Hambúrgueres com curgete salteada – Dieta dos 31 dias

Hambúrgueres com curgete salteada – Dieta dos 31 dias

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Receita por Graça – Truques & Dicas Modo de Confeção: RobotEquipamento: Bimby / Thermomix
Doses

3

doses

Hambúrgueres com curgete salteada  na actifry.

Ingredientes PARA A CUBA

  • 150 gr de cebola cortada em meias luas

  • 1000 gr de curgete ralada

  • 20 gr de azeite

  • Sal Qb.

  • INGREDIENTES PARA O TABULEIRO
  • 5 hambúrgueres

  • Sal e pimenta q.b

  • Ralei neste ralador:

Preparação

  • Coloque na cuba a a cebola o alho e o azeite. Feche a tampa, e programe 7 minutos.
  • Junte a curgete e programe 15 minutos.
  • Coloque o tabuleiro com as hambúrgueres temperados com sal e pimenta e depois prima 2 x o botão que diz 2in1 e o pictograma (símbolo) de uma costeleta aparece. Programe o tempo de cozedura 15 minutos.
  • Prima o botão ligar para iniciar a cozedura.
  • E já esta feito.

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